Crossfit ist kein gutes Training!!!Training gegen die Zeit, unsaubere Übungsausführung, jedes Training an seine Grenzen gehen und der vergebliche Versuch gleichzeitig verschiedene Fertigkeiten wie Ausdauer, Kraftausdauer, Maximal-…
Training gegen die Zeit, unsaubere Übungsausführung, jedes Training an seine Grenzen gehen und der vergebliche Versuch gleichzeitig verschiedene Fertigkeiten wie Ausdauer, Kraftausdauer, Maximal-…
diagnose sportunfähig: die (ohn) macht der diagnose!Ich wurde ausgemustert – sportunfähig – ich wurde 3-Mal in meinem Leben für sportunfähig und „untauglich“ erklärt – instabil, schwacher Halteapparat, laxe Bänder…
Ich wurde ausgemustert – sportunfähig – ich wurde 3-Mal in meinem Leben für sportunfähig und „untauglich“ erklärt – instabil, schwacher Halteapparat, laxe Bänder…
handstand / handstand-training wozu überhaupt!?HANDSTAND!? Wir unterscheiden vor allen den „Turnerhandstand“ (alles angespannt und „tight“), denn „Handbalancer Handstand“ (relativ fluide und „relaxed“) und den „Oldschool Handstand“...
HANDSTAND!? Wir unterscheiden vor allen den „Turnerhandstand“ (alles angespannt und „tight“), denn „Handbalancer Handstand“ (relativ fluide und „relaxed“) und den „Oldschool Handstand“...
über calisthenics, broscience und ultimative athletik…Diese Sportart "Calisthenics" gabs vor ein paar Jahren noch gar nicht. Das hieß immer "Turnen". Oder "Körpergewichtstraining". Calisthenics übersetzt, heißt sowas wie "schöne…
Diese Sportart "Calisthenics" gabs vor ein paar Jahren noch gar nicht. Das hieß immer "Turnen". Oder "Körpergewichtstraining". Calisthenics übersetzt, heißt sowas wie "schöne…
bodybuilding ist kein krafttraining: was willst du erreichen!?Was machst du grade? Also was machst du grade für ein Trainingsprogramm? Bodybuilding? Ganzkörper-Splitt-Plan? Komm schon. Du willst der Supersajajin sein, am besten…
Was machst du grade? Also was machst du grade für ein Trainingsprogramm? Bodybuilding? Ganzkörper-Splitt-Plan? Komm schon. Du willst der Supersajajin sein, am besten…
muskelaufbau ist nur ein kleines mosaik in der welt des sports!!!Du gehst trainieren und an das Erste was du denkst sind „Muskeln“ – sei ehrlich? Naja. Was ist mit Kraft? Sieht man nicht?…
Du gehst trainieren und an das Erste was du denkst sind „Muskeln“ – sei ehrlich? Naja. Was ist mit Kraft? Sieht man nicht?…
