Schlagwort: TRAINING

3. Juli 2018

0
trainingsfrequenz oder trainingsvolumen (neue studie)!?
Neue Studie, neues Glück? Salomon sagte: „es gibt nichts neues unter der Sonne, es ist alles haschen nach Wind …“. Alles war schon…
hochfrequenztraining trainingsfrequenz muskelaufbau krafttraining
Neue Studie, neues Glück? Salomon sagte: „es gibt nichts neues unter der Sonne, es ist alles haschen nach Wind …“. Alles war schon…

25. März 2018

0
calisthenics: wie trainiert man hier richtig!?
Vor kurzem hatte ich eine  Anfrage eines Studenten, er schreibt grad eine Bachelor-Arbeit zum Thema keine Ahnung, zumindest hat er mich gefragt, ob…
Chris Eikelmeier Straddle Planche Calisthenics
Vor kurzem hatte ich eine  Anfrage eines Studenten, er schreibt grad eine Bachelor-Arbeit zum Thema keine Ahnung, zumindest hat er mich gefragt, ob…

18. März 2018

0
training: keep it simple, stupid.
Es wird immer komplizierter. Also, ich habe das Gefühl. Als ich vor fast 17 Jahren mit dem Kraftsport angefangen hab (damals war es…
Trainingsplanung
Es wird immer komplizierter. Also, ich habe das Gefühl. Als ich vor fast 17 Jahren mit dem Kraftsport angefangen hab (damals war es…

12. März 2018

5
trainingsplanung: einfachheit ist die höchste form der vollendung!
Der Rundumschlag zum Thema Trainingsplanung? Nach Leonardo Da Vinci ist Einfachheit ist die höchste Form der Vollendung. Oder nach Phillip Rauscher gewinnt der,…
Adobe Athletes
Der Rundumschlag zum Thema Trainingsplanung? Nach Leonardo Da Vinci ist Einfachheit ist die höchste Form der Vollendung. Oder nach Phillip Rauscher gewinnt der,…

9. März 2018

1
hartes training, mit schweren gewichten: das prinzip der progressiven überlastung.
Das Prinzip der progressiven Überlastung, ist eigentlich ein Gesetz. Ohne Veränderung, keine Veränderung! Das kann man noch nachvollziehen, oder? Egal ob du mehr…
Progressive Überlastung
Das Prinzip der progressiven Überlastung, ist eigentlich ein Gesetz. Ohne Veränderung, keine Veränderung! Das kann man noch nachvollziehen, oder? Egal ob du mehr…

25. Dezember 2017

0
die optimale trainings-frequenz: das sagen die neusten studien!
Es gibt die unterschiedlichsten Trainingsprogramme, welche nicht nur mit unterschiedlichem Volumen, sondern auch mit unterschiedlichsten Intensitäten, wie auch Frequenzen zum Erfolg führen. Sagt…
Trainingsfrequenz Krafttraining Muskelaufbau
Es gibt die unterschiedlichsten Trainingsprogramme, welche nicht nur mit unterschiedlichem Volumen, sondern auch mit unterschiedlichsten Intensitäten, wie auch Frequenzen zum Erfolg führen. Sagt…

17. September 2017

3
komm einfach zum training. trink‘ einen shake. und geh nach hause …
Ich les ja gerne mal andere Blogs, so Trainingsbücher, schaue was es neues gibt, auch Studien, wie meine „Mitstreiter und Kollegen“ werben und…
GEH ZUM TRAINING
Ich les ja gerne mal andere Blogs, so Trainingsbücher, schaue was es neues gibt, auch Studien, wie meine „Mitstreiter und Kollegen“ werben und…

14. Juli 2017

2
die perfekte wiederholung: dynamische korrespondenz!?
Du kennst Louie Simmons? Er ist nicht nur der Chef des Westside Barbell Clubs und hat jahrzentelange Erfahrung im Powerlifting, sondern er ist…
Dynamische Korrespondenz und die perfekte Wiederholung
Du kennst Louie Simmons? Er ist nicht nur der Chef des Westside Barbell Clubs und hat jahrzentelange Erfahrung im Powerlifting, sondern er ist…

9. Juni 2017

9
born to run: zweibeiner sprinten (ja du auch!)!?
WARUM DIE LADIES? Ja weil Zweibeiner sprinten. Egal ob Mann oder Maus, Hund, Katze oder Frau. Ein Zweibeiner geht sprinten. Da kann Contreas…
Zweibeiner sprinten
WARUM DIE LADIES? Ja weil Zweibeiner sprinten. Egal ob Mann oder Maus, Hund, Katze oder Frau. Ein Zweibeiner geht sprinten. Da kann Contreas…

Psssst: Streng(th) geheime Insider­informationen!!!

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Training, Sport und Leistung
Allgemeine Gesundheit
Physiotherapie und Rehabilitation


Hinweis: Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung und unseren Hinweispflichten.


Yggdrasil Götterspeise Beste Kollagen
Trainingsplan Chris Eikelmeier
DER-Assessment-Workshop-Manuelle Therapie Gelenkbefundung für Trainer und Physios