Schlagwort: RÜCKENSCHULE

7. September 2022

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plötzlich bandscheibenschaden!?
„Oh, da kann man nichts mehr machen“ – sagt Herr Doktor dem 25. Jährigen mit einem „ganz kleinen Bandscheibenschaden“ und was passiert? Katastrophe,…
Bandscheibenvorfall Warstein Rückenschmerzen Chris Eikelmeier
„Oh, da kann man nichts mehr machen“ – sagt Herr Doktor dem 25. Jährigen mit einem „ganz kleinen Bandscheibenschaden“ und was passiert? Katastrophe,…

9. September 2021

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bandscheibenmechanik und das dynamic disc modell?
Du hast dich verletzt, Bandscheibenvorfall, was tun? Erstmal beruhig dich. Dann hast du schonmal eine bessere Wundheilung! Auch eine Bandscheibe heilt wie jedes…
Dynamic Disc Modell falsch Bandscheibe
Du hast dich verletzt, Bandscheibenvorfall, was tun? Erstmal beruhig dich. Dann hast du schonmal eine bessere Wundheilung! Auch eine Bandscheibe heilt wie jedes…

9. September 2021

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seit wann führt technik zu einer verletzung?
Typ sagte so zur Verletzung vom "Physio-Experten Adam The Sports Physio" in einer Facebookgruppe: "Seit wann führt Technik denn zu einer Verletzung?" Oder…
Rückengerechtes Heben Bandscheibe Rückenschule Warstein
Typ sagte so zur Verletzung vom "Physio-Experten Adam The Sports Physio" in einer Facebookgruppe: "Seit wann führt Technik denn zu einer Verletzung?" Oder…

7. Juni 2020

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Das beste Training für einen starken und breiten rücken und Jefferson Curls!?
Butter bei die Fische – wer will es nicht? Einen großen, langen, starken, BREITEN, gesunden und schmerzfreien Schwanz… damit hast du nicht gerechnet,…
Joel Naranjo Bodybuilding Muskelaufbau Chris Eikelmeier
Butter bei die Fische – wer will es nicht? Einen großen, langen, starken, BREITEN, gesunden und schmerzfreien Schwanz… damit hast du nicht gerechnet,…

7. Juli 2019

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anpassung der bandscheibe an rundes heben!?
Dieser Beitrag ist etwas emotionalerer Natur... den schrieb ich, nachdem ein Patient zu mir kam und mir sagte, dass sein Physio ihm, trotz…
Kreuzheben mit rundem Rücken gut oder schlecht
Dieser Beitrag ist etwas emotionalerer Natur... den schrieb ich, nachdem ein Patient zu mir kam und mir sagte, dass sein Physio ihm, trotz…

24. Februar 2019

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optimale technik kreuzheben: wie hätten wir´s denn gerne?
Kreuzheben („Deadlift“ oder „the dead weight Lift“) ist eine Mehrgelenksübung, welche den gesamten Körper trainiert. Sowas nennt sich auch „Grundübungen“. Vielleicht, weil es…
Kreuzheben Chris Eikelmeier Deadlift Technik
Kreuzheben („Deadlift“ oder „the dead weight Lift“) ist eine Mehrgelenksübung, welche den gesamten Körper trainiert. Sowas nennt sich auch „Grundübungen“. Vielleicht, weil es…

20. Juli 2018

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Rund Heben! Ja oder nein!? Nur der der gut hebt, der bekommt Champagner…
Lass uns nicht lange drum rum reden, um das rund heben – nur weil es sich reimt ist das cool. Nein wirklich. Es…
Rund heben Kreuzhebetechnik How to Deadlift
Lass uns nicht lange drum rum reden, um das rund heben – nur weil es sich reimt ist das cool. Nein wirklich. Es…

20. Juli 2018

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Die Bandscheibe springt raus!? („slipping dics“)
Die Bandscheibe. Heiß diskutiertes Thema. Die Bandscheibe, grob, Nagel mich nicht fest, besteht aus dem Kern, dem Nucleus Pulposus, welcher knapp 15% Proteglykane…
Rückenschule Warstein McKenzie Physiotherapie Bandscheiben
Die Bandscheibe. Heiß diskutiertes Thema. Die Bandscheibe, grob, Nagel mich nicht fest, besteht aus dem Kern, dem Nucleus Pulposus, welcher knapp 15% Proteglykane…

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