Strawberry Cheesecake Overnight OatsHaferflocken sind ungesund, oder? Wird ja gerne gesagt, ABER: Hafer ist eine der gesünderen Getreidearten. Die Avenanthramide und die Beta-Glucane sind neben ein…
Haferflocken sind ungesund, oder? Wird ja gerne gesagt, ABER: Hafer ist eine der gesünderen Getreidearten. Die Avenanthramide und die Beta-Glucane sind neben ein…
high protein schoko-bananen-kuchen!Schokolade, braune Bananen, Eier, Speck, etwas Salz... nicht! Es muss zwar nicht immer alles "fitness" oder extrem proteinreich sein, aber es ist auch…
Schokolade, braune Bananen, Eier, Speck, etwas Salz... nicht! Es muss zwar nicht immer alles "fitness" oder extrem proteinreich sein, aber es ist auch…
rezept: einfach sexy pizza zuhause (pizza neapoletana)Du kennst die Pizza von Oma? Von der „deutschen Oma“? Zu viel Hefe, kaum zu kauen, sehr dicht, eher dickes Brot statt Pizza,…
Du kennst die Pizza von Oma? Von der „deutschen Oma“? Zu viel Hefe, kaum zu kauen, sehr dicht, eher dickes Brot statt Pizza,…
Pudding? Oder warmes vanille-eis?Ich war ja noch nie ein großer Fan von Pudding, aber ich wurde dazu genötigt mal „unser Protein“ auszuprobieren, da es ja sehr…
Ich war ja noch nie ein großer Fan von Pudding, aber ich wurde dazu genötigt mal „unser Protein“ auszuprobieren, da es ja sehr…
die perfekte „blech“-pizza („Sizilianische Nonna Style Pan Pizza“)Du kennst die Pizza von Oma? Von der „deutschen Oma“? Zu viel Hefe, kaum zu kauen, sehr dicht, eher dickes Brot statt Pizza,…
Du kennst die Pizza von Oma? Von der „deutschen Oma“? Zu viel Hefe, kaum zu kauen, sehr dicht, eher dickes Brot statt Pizza,…
geiler möhrenkuchen!MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte Möhren, 200 g gemahlene Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1 TL Backpulver,…
MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte Möhren, 200 g gemahlene Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1 TL Backpulver,…
protein pfannkuchen (glutenfrei)!?PROTEIN PFANNKUCHEN (GLUTENFREI) : 100 ml Milch, 4 Stk. Eier (nicht deine ...), 150 g Apfelmus, 90 g Eiweißpulver, 1 Schuss Zitrone, 4…
PROTEIN PFANNKUCHEN (GLUTENFREI) : 100 ml Milch, 4 Stk. Eier (nicht deine ...), 150 g Apfelmus, 90 g Eiweißpulver, 1 Schuss Zitrone, 4…
kartoffel-leinsamen-brotKARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
KARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
baguetteBAGUETTE : 3 Stk. Eier, 100 g Leinsamenmehl, 150 g Frischkäse, 30 g Flohsamenschalen, 150 g Hüttenkäse, 2 TL Backpulver, 2 EL Olivenöl,…
BAGUETTE : 3 Stk. Eier, 100 g Leinsamenmehl, 150 g Frischkäse, 30 g Flohsamenschalen, 150 g Hüttenkäse, 2 TL Backpulver, 2 EL Olivenöl,…
