Verdacht auf Behandlungsfehler? Das solltest du lesen…Heute geht es mal um falsche Therapie(n), schlechte (?) Therapeuten und wie’s vermutlich richtig geht? Ich möchte heute mit ein paar Patientenbeispielen aus…
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Ernährung, Sport und Supplements bei Erkältung: Was hilft?Erkältung: Die kurze Antwort Wenn du erkältet bist, brauchst du meistens keine wilde Biohack-Strategie, sondern erstmal Schlaf, Ruhe, ausreichend Energie, Protein, Flüssigkeit, Elektrolyte…
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Autoimmunerkrankungen: Was man wirklich tun kannLeider höre ich in meiner Beratungspraxis für Psychoneuroimmunologie häufig das gleiche: Da kann man nichts machen. Ist das so? Heute geht´s um Autoimmunerkrankungen…
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Sport gegen Depressionen? Krafttraining kann depressive Symptome deutlich reduzierenHilft Sport gegen Depressionen? Ja. Körperliche Aktivität kann depressive Symptome reduzieren und gehört inzwischen auch in den deutschen Leitlinien zu den ausdrücklich empfohlenen…
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