Moderne Sporternährung für Crossfit, Kraftsport und mehr! (Version 2024)Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…
Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…
geiler möhrenkuchen!MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte Möhren, 200 g gemahlene Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1 TL Backpulver,…
MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte Möhren, 200 g gemahlene Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1 TL Backpulver,…
kartoffel-leinsamen-brotKARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
KARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
kräuter-rouladen mit walnuss von besserfleischKRÄUTER-ROULADEN MIT WALNUSS VON BESSERFLEISCH : 4 Stk. Rouladen, 40 g Walnusskerne, 1/2 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Basilikum, Estragon), 250 g Schmand, Salz&Pfeffer,…
KRÄUTER-ROULADEN MIT WALNUSS VON BESSERFLEISCH : 4 Stk. Rouladen, 40 g Walnusskerne, 1/2 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Basilikum, Estragon), 250 g Schmand, Salz&Pfeffer,…
züricher geschnetzeltesZÜRICHER GESCHNETZELTES : 800 g Kalbsfleisch, 2 Stk Schalotten, 200 g Champignon, 50 g Butterschmalz, 2 EL Kartoffelmehl, 200 ml Fond, 125 g…
ZÜRICHER GESCHNETZELTES : 800 g Kalbsfleisch, 2 Stk Schalotten, 200 g Champignon, 50 g Butterschmalz, 2 EL Kartoffelmehl, 200 ml Fond, 125 g…
spiegelei mit chorizo und tomatenSPIEGELEI MIT CHORIZO UND TOMATEN : 6 Stk. Eier, 200 g Chorizo, 300 g Tomaten, 20 ml Olivenöl, 10 Blätter Basilikum, Zuerst die…
SPIEGELEI MIT CHORIZO UND TOMATEN : 6 Stk. Eier, 200 g Chorizo, 300 g Tomaten, 20 ml Olivenöl, 10 Blätter Basilikum, Zuerst die…
tomaten basilikum hähnchenTOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…
TOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…
geschmorte beinscheibe inspiriert von besserfleischGESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…
GESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…
speck mit eier aus der mikrowelle: super (fast) food!Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
