Moderne Sporternährung für Crossfit, Krafttraining und AusdauersportSporternährung für Kraftsport, Crossfit und Ausdauersport: Was wirklich einen Unterschied macht? Die meisten Sporternährungs-Ratschläge sind entweder zu allgemein oder nur auf Ausdauersportler ausgelegt....
Sporternährung für Kraftsport, Crossfit und Ausdauersport: Was wirklich einen Unterschied macht? Die meisten Sporternährungs-Ratschläge sind entweder zu allgemein oder nur auf Ausdauersportler ausgelegt....
geiler möhrenkuchen!MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte (steife) Möhren, 200 g gemahlene (dicke) Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1…
MÖHRENKUCHEN : 400 g geraspelte (steife) Möhren, 200 g gemahlene (dicke) Haselnüsse, 250 g gemahlene Mandeln, 1/2 Stück Abrieb von 1/2 Orange, 1…
kartoffel-leinsamen-brotKARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
KARTOFFEL-LEINSAMEN-BROT : 250 ml Dickmilch, 3 Stk. Eier, 50 g Leinsamenmehl, 50 g Kartoffelfasern, 50 g Eiweißpulver (neutral), 20 g Flohsamenschalen, 1 TL…
kräuter-rouladen mit walnuss von besserfleischKRÄUTER-ROULADEN MIT WALNUSS VON BESSERFLEISCH : 4 Stk. Rouladen, 40 g Walnusskerne, 1/2 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Basilikum, Estragon), 250 g Schmand, Salz&Pfeffer,...
KRÄUTER-ROULADEN MIT WALNUSS VON BESSERFLEISCH : 4 Stk. Rouladen, 40 g Walnusskerne, 1/2 Bund gemischte Kräuter (Petersilie, Basilikum, Estragon), 250 g Schmand, Salz&Pfeffer,...
züricher geschnetzeltesZÜRICHER GESCHNETZELTES : 800 g Kalbsfleisch, 2 Stk Schalotten, 200 g Champignon, 50 g Butterschmalz, 2 EL Kartoffelmehl, 200 ml Fond, 125 g…
ZÜRICHER GESCHNETZELTES : 800 g Kalbsfleisch, 2 Stk Schalotten, 200 g Champignon, 50 g Butterschmalz, 2 EL Kartoffelmehl, 200 ml Fond, 125 g…
spiegelei mit chorizo und tomatenSPIEGELEI MIT CHORIZO UND TOMATEN : 6 Stk. Eier, 200 g Chorizo, 300 g Tomaten, 20 ml Olivenöl, 10 Blätter Basilikum, Zuerst die…
SPIEGELEI MIT CHORIZO UND TOMATEN : 6 Stk. Eier, 200 g Chorizo, 300 g Tomaten, 20 ml Olivenöl, 10 Blätter Basilikum, Zuerst die…
tomaten basilikum hähnchenTOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…
TOMATEN BASILIKUM HÄHNCHEN : 4 Stk. Hähnchenbrustfilets, 500 g Cherrytomaten, 1 Stk. Zwiebel, 1 Stk. Knoblauch, 1 Hand Basilikumblätter, Olivenöl, 20 ml Balsamico…
geschmorte beinscheibe inspiriert von besserfleischGESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…
GESCHMORTE BEINSCHEIBE INSPIRIERT VON BESSERFLEISCH : 500 g Beinscheibe, 100 g Petersilienwurzel, 100 g Pastinaken, 150 g Karotten, 1 Stk. rote Zwiebel, 1…
speck mit eier aus der mikrowelle: super (fast) food!Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
Die Mikrowelle hat zu Unrecht einen extrem negativen Ruf. Es wird gesagt, die Mikrowelle würde die "Energie" aus der Nahrung rauben. Schön wär's,…
