Insulinresistenz verstehen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilftInsulinresistenz: Was das ist und was man tun kann? Die kurze Antwort: Insulinresistenz bedeutet nicht einfach: „Du hast zu viele Kohlenhydrate gegessen.“ Es…
Insulinresistenz: Was das ist und was man tun kann? Die kurze Antwort: Insulinresistenz bedeutet nicht einfach: „Du hast zu viele Kohlenhydrate gegessen.“ Es…
der einzige snack, der gut für dich is(s)t: exercise snacking!3-Mal die Woche, feste Trainingseinheiten, jeweils eine Stunde Vollgas und naja, 165 der restlichen Wochenstunden hängst du rum und glaubst ernsthaft, dass dich…
3-Mal die Woche, feste Trainingseinheiten, jeweils eine Stunde Vollgas und naja, 165 der restlichen Wochenstunden hängst du rum und glaubst ernsthaft, dass dich…
besser als biochemie: bewegung!?Du hast von AMPK, von mTOR, von PGC1alpha, Irisin, BDNF, NGF, Interleukine, Myokine, Adipokine, ATP/AMP-Ratio gehört? Schön. Aber was ändert das für dich?…
Du hast von AMPK, von mTOR, von PGC1alpha, Irisin, BDNF, NGF, Interleukine, Myokine, Adipokine, ATP/AMP-Ratio gehört? Schön. Aber was ändert das für dich?…
