Wie wird man glücklich und zufrieden? Mehr Gesundheit und Zufriedenheit im LebenWie wird man glücklich? Und wie wird man zufriedener, wenn im Leben eben NICHT alles perfekt läuft? Bevor du anfängst, dein Leben mit…
Wie wird man glücklich? Und wie wird man zufriedener, wenn im Leben eben NICHT alles perfekt läuft? Bevor du anfängst, dein Leben mit…
Ist Pizza gesund oder ungesund? (Die ehrliche Antwort)Pizza ist weder automatisch ungesund noch ein Superfood. Es kommt auf Teig, Zutaten, Menge und den Rest deiner Ernährung an. Eine Sauerteigpizza mit…
Pizza ist weder automatisch ungesund noch ein Superfood. Es kommt auf Teig, Zutaten, Menge und den Rest deiner Ernährung an. Eine Sauerteigpizza mit…
Schlaf verbessern: Was wirklich hilft – Schlaf, Leistung & SupplementsJa, mal später zu Bett. Mal länger wach bleiben. Ist ja nicht so schlimm. Du kommst auch mit 6 Stunden die Nacht aus…
Ja, mal später zu Bett. Mal länger wach bleiben. Ist ja nicht so schlimm. Du kommst auch mit 6 Stunden die Nacht aus…
Vitamin d3: Wirkung, Mangel, Dosierung & aktuelle StudienlageVitamin D3 ist in aller Munde. DAS SUPERVITAMIN? Jein. Vitamin D ist weder nutzlos noch ein magisches Sonnenhormon, das alles heilt. Die Datenlage…
Vitamin D3 ist in aller Munde. DAS SUPERVITAMIN? Jein. Vitamin D ist weder nutzlos noch ein magisches Sonnenhormon, das alles heilt. Die Datenlage…
Honig, Zucker, Süßstoff: Was ist gesünder?Oh nein!? Neue Studie zu Süßstoff zeigt, dass Sucralose mehr Hunger macht! Oder? Und ist Honig jetzt die bessere, natürliche Alternative – oder…
Oh nein!? Neue Studie zu Süßstoff zeigt, dass Sucralose mehr Hunger macht! Oder? Und ist Honig jetzt die bessere, natürliche Alternative – oder…
Verdacht auf Behandlungsfehler? Das solltest du lesen…Heute geht es mal um falsche Therapie(n), schlechte (?) Therapeuten und wie’s vermutlich richtig geht? Ich möchte heute mit ein paar Patientenbeispielen aus…
Heute geht es mal um falsche Therapie(n), schlechte (?) Therapeuten und wie’s vermutlich richtig geht? Ich möchte heute mit ein paar Patientenbeispielen aus…
How To „Ich find mein Leben endlich geil!“ (Teil 2)Du hast Teil 1 gelesen? Kurz zusammengefasst: GAR NICHT SO EINFACH! Es ging darum, dass wir doch meist wissen, was wir tun müssten?…
Du hast Teil 1 gelesen? Kurz zusammengefasst: GAR NICHT SO EINFACH! Es ging darum, dass wir doch meist wissen, was wir tun müssten?…
Endlich leben? Endlich gesund? Endlich glücklich? Ein paar Denkanstöße! (Teil 1)Auf ’nem Spielplatz hab ich mal einen Jungen (vielleicht 10) gesehen: Er füllt eine Gießkanne, will sie hochheben, sie kippt um, sein grad…
Auf ’nem Spielplatz hab ich mal einen Jungen (vielleicht 10) gesehen: Er füllt eine Gießkanne, will sie hochheben, sie kippt um, sein grad…
Ernährung, Sport und Supplements bei Erkältung: Was hilft?Erkältung: Die kurze Antwort Wenn du erkältet bist, brauchst du meistens keine wilde Biohack-Strategie, sondern erstmal Schlaf, Ruhe, ausreichend Energie, Protein, Flüssigkeit, Elektrolyte…
Erkältung: Die kurze Antwort Wenn du erkältet bist, brauchst du meistens keine wilde Biohack-Strategie, sondern erstmal Schlaf, Ruhe, ausreichend Energie, Protein, Flüssigkeit, Elektrolyte…
