Du brauchst erstmal keine Blutwerte! #oftunnötigFast täglich bekomme ich auf Instagram oder per Mail die Frage: „Chris, kannst du dir einmal meine Blutwerte anschauen?“ – ehm, ich kann…
Fast täglich bekomme ich auf Instagram oder per Mail die Frage: „Chris, kannst du dir einmal meine Blutwerte anschauen?“ – ehm, ich kann…
Studien zeigen: zu viel schlafen erhöht dein risiko für krankheit?Ja ich weiß, im Bett sterben die meisten Menschen... ABER: Wenn jemand einen Satz mit „Studien zeigen“ beginnt, dann sollte man eigentlich vorsichtig…
Ja ich weiß, im Bett sterben die meisten Menschen... ABER: Wenn jemand einen Satz mit „Studien zeigen“ beginnt, dann sollte man eigentlich vorsichtig…
Sport gegen Depressionen?Nicht irgendein Sport – doch wahrscheinlich ist auch irgendeiner besser als keiner… – sondern KRAFTTRAINING! Brandaktuelle Studie: 8 Wochen lang Sport oder einfach…
Nicht irgendein Sport – doch wahrscheinlich ist auch irgendeiner besser als keiner… – sondern KRAFTTRAINING! Brandaktuelle Studie: 8 Wochen lang Sport oder einfach…
gesundheit is(s)t mehr als Snickers oder Currywurst…Einmal ganz zu Anfang: Du bist was ganz Besonderes, wirklich. Niemand is(s)t wie du...: Jeder möchte, dass es so ist – jeder denkt,…
Einmal ganz zu Anfang: Du bist was ganz Besonderes, wirklich. Niemand is(s)t wie du...: Jeder möchte, dass es so ist – jeder denkt,…
Nahrungsergänzungsmittel bei Schmerzen?Schmerz ist ja, komplex – oft nicht leicht zu behandeln, klar, Edukation und Bewegung, aber oft funktioniert es trotzdem nicht, manchmal reicht ein…
Schmerz ist ja, komplex – oft nicht leicht zu behandeln, klar, Edukation und Bewegung, aber oft funktioniert es trotzdem nicht, manchmal reicht ein…
Vitamin d3, das Super-Vitamin? Ist das eigentlich nutzlos?Bis zu 40-75%, je nach Region, Alter und Erkrankung aller Erwachsenen haben D3-Werte unter 30ng/mL, also per "Definition" einen Mangel, je nachdem welcher…
Bis zu 40-75%, je nach Region, Alter und Erkrankung aller Erwachsenen haben D3-Werte unter 30ng/mL, also per "Definition" einen Mangel, je nachdem welcher…
die definition einer gesunden ernährung? (Ist Pizza gesund?)Chris! Du erzählst etwas von gesunder Ernährung, isst aber ständig Pizza und trinkst Wein – geht’s noch? Ja – vielleicht sind unsere Definitionen…
Chris! Du erzählst etwas von gesunder Ernährung, isst aber ständig Pizza und trinkst Wein – geht’s noch? Ja – vielleicht sind unsere Definitionen…
3 g: gesund, geil und gutaussehend!Die Frage ist nicht „Impfen oder nicht!?“, sondern was macht so eine „Impfe“ eigentlich? Ja, sie soll das Immunsystem stimulieren Antikörper zu bilden…
Die Frage ist nicht „Impfen oder nicht!?“, sondern was macht so eine „Impfe“ eigentlich? Ja, sie soll das Immunsystem stimulieren Antikörper zu bilden…
der einzige snack, der gut für dich is(s)t: exercise snacking!3-Mal die Woche, feste Trainingseinheiten, jeweils eine Stunde Vollgas und naja, 165 der restlichen Wochenstunden hängst du rum und glaubst ernsthaft, dass dich…
3-Mal die Woche, feste Trainingseinheiten, jeweils eine Stunde Vollgas und naja, 165 der restlichen Wochenstunden hängst du rum und glaubst ernsthaft, dass dich…
