Oh ja. Hier gibt´s was zu holen.
Lerne wissenswertes, funktionierendes und pragmatisches – wissenschaftlich basiert und mit Quellenangaben – aus den Bereichen Training, Physiotherapie, Ernährung und der menschlichen Gesundheit.
Im Bereich Physiotherapie, Training, Ernährung und der menschlichen Gesundheit, gibt es viele Missverständnisse – jeden Tag werden wir auf den sozialen Medien und den Mainstream-Medien mit widersprüchlichen Aussagen über die „aktuellste Wissenschaft“ konfrontiert. Hier findest du die neusten Premium-Artikel:
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Es geht in unseren ausführlichen Premium-Artikeln und weiterführenden Produkten nicht nur darum dir zu zeigen, was „die Wissenschaft“ wirklich sagt, sondern vor allem auch darum, was du in der Praxis damit anfangen kannst und wie neue Ergebnisse angewendet werden können, mit dem Ziel dir dabei zu helfen gesünder, leistungsfähiger, schmerzfreier und fitter zu werden – ich wollte erst auch „schöner“ schreiben, aber das können wir je nach Ausgangslage nicht versprechen.
All das nicht zu steif, sondern immer mit einer Prise Humor.
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Diagnose sportunfähig – Physio-Fachbuch und Patientenratgeber
Fast 20 Jahre Erfahrung als Physiotherapeut, Trainer und Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, die Erfahrung aus tausenden Beratungen und Behandlungen und meine eigene Geschichte als Mensch, der selbst verletzt war, im Rollstuhl saß und wieder leistungsfähig wurde – in einem 500+-seitigen E-Book.
Schon einmal Schmerzen gehabt? Verletzt gewesen? Operiert worden? Dann kennst du vielleicht dieses Gefühl, nicht zu wissen, was richtig und was falsch ist. Soll man schonen oder belasten? Trainieren oder warten? Was soll man essen? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll und können helfen? Was ist wissenschaftlich belegt und was ist einfach nur altbackenes Physio-Gedöns oder unbelegte Meinung?
Dieses Buch vermittelt dir auf über 500 Seiten spannende Fakten, Mechanismen, Geschichten und Lösungen aus den Bereichen Physiotherapie, Rehabilitation, Training, Ernährung, Verletzungen und Schmerzen – auf Basis aktueller wissenschaftlicher Daten, jahrzehntelanger Praxiserfahrung und einer ordentlichen Portion Humor – ohne deine Zeit weiter zu verschwenden.
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Der Workshop richtet sich an Sportler, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und Athletiktrainer, Anfänger und Fortgeschrittene und interessierte Laien! Dabei geht es nicht um starre Regeln oder die eine „perfekte Technik“. Du lernst, Übungen anhand von Biomechanik, Körperbau, Mobilität, Zielsetzung und Belastbarkeit individuell anzupassen.
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