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Ich werde täglich gefragt ob ich mir mal einen „Trainingsplan“ anschauen könnte – was ich von diesem und jenen halte und ich bin…

Etwa 2% der Bevölkerung ist von Achillessehnen-Tendinopathien betroffen – solche Zahlen sind nie perfekt, zeigt aber, dass es nicht wenige sind… knappe 160…

Diese beiden sind die häufigsten Beschwerdebilder des Ellbogens und bevor ich dir zeige, was man hier machen kann, erkläre ich dir einige wichtige…

Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…