Wie gefährlich Kaffee wirklich ist
Halli Hallo!
Ich hoffe, bei dir ist alles gut 😊
Ich muss dir einfach mal was erzählen!!!
Nicht nur, dass endlich Multivitamin und Multimineral wieder im Shop verfügbar sind, nein, auch Lactoferrin und Magnesium – unsere neue Yggdrasil-Formel* kommt ebenfalls noch diese Woche, und endlich ist auch Heimdall MANGO am Start – ... aber was ich dir eigentlich erzählen wollte, ist, dass es jetzt eine neue Studie zu Kaffee gibt. Unglaublich interessant!
Da wird doch tatsächlich gezeigt, dass alle „gesundheitlich positiven Dinge“ nur dann entstehen, wenn man den Kaffee morgens trinkt – nicht, wenn man ihn mittags, nachmittags oder über den Tag verteilt trinkt.
Ich bin ja eh kein Fan – also, ich bin süchtig, aber grad bin ich 5 Wochen clean. Kein Fan aber trotzdem, weil Kaffee und Koffein – ja, selbst der entkoffeinierte – mit Arthrose und Problemen mit dem Bindegewebe korreliert (schau dir das Video unten dazu an). Hier haben wir Epidemiologie UND Mechanismen. Was brauchen wir mehr?
Da hilft’s auch nicht, wenn mir jemand sagt: „Kaffee hat aber Antioxidantien“ – ja, Heidelbeeren und Yggdrasil oder Bifröst auch. Vielen Dank.
*Apropos Yggdrasil neue Formel: die neue Formel enthält jetzt etwas mehr Leucin (Muskel- UND Sehnen-Synthese erhöhen), Magnesium (Schweizverluste, allgemeine Versorgung, bessere sportliche Leistung, mehr Energie), Betain (verbessert Rezeptordichte Sexualhormone und hilft bei Muskelregeneration), Kreatin (hat positive Effekte auf Muskelerhalt bei Verletzungen, aber auch auf Kraft- und Muskelaufbau und Gehirnfunktion). Auch Ornithin wurde leicht erhöht (hat positiven Effekt auf Schlaf und Prolin-Produktion bei Wundheilung). Ziel war es Yggdrasil NOCH kompletter zu machen. Für Unterwegs oder zur Nährstoffversorgung in der Physiotherapie oder dem Training.
Also: Koffein am Morgen „stellt unsere innere Uhr“ richtig – am Tag wacher, müde bei Nacht. Da einige Menschen dabei Probleme haben, korrigiert der Kaffee etwas, was unser modernes Leben kaputt macht.
Das macht den Kaffee ja aber nicht einfach so gesund, sondern er dient hier als „symptomatische“ Behandlung. Ein Entzündungshemmer der überschießende Entzündungen bei Rheuma herunterreguliert, ist ja auch nicht für sich gesehen gesund, sondern wirkt eben symptomatisch dort, wo etwas anderes Probleme gemacht hat. Trinkt man den Kaffee jetzt aber mittags oder nachmittags, reduziert er die Produktion unseres Schlafhormons Melatonin und erhöht Adrenalin, Cortisol etc. – also, du liegst dann voll auf Sendung im Bett und kannst nicht schlafen.
Was macht weniger guter Schlaf? Mehr Hunger (Leptinreduktion), mehr Schmerzen, weniger gute Wundheilung und… ja, der gute Kaffee.
Mehr zu Schlaf kannst du hier lesen.
Der wird halt gehypt, weil es eine süchtig mach...