Ja wieso macht ihr das?
LEEEEUDE, ich muss euch was erzählen! Aber erst einmal für die Lesefaulen, die nur abstauben und auch damit auf liebevolle Weise supporten – vielen Dank, ihr süßen Früchtchen – Halloween-Sale nur noch heute und morgen, also Samstag und Sonntag, in all unseren Shops:
Fachartikel, Trainingspläne, Fobis und Reha-Pläne: Hier.
Fortbildungen / Module der Ausbildung des Kraft- und Gesundheitstrainers: Hier.
Beste Nahrungsergänzungsmittel: Hier.
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Gestern eine Patientin, ich nenne sie Ulrike (Name und Geschlecht durch den Verfasser anonymisiert :-D). Ulrike so: „Ja, ich bin seit Anfang des Jahres bei Physios, aber es geht nicht weiter“ – wie so oft (Anmerkung des Verfassers :-D) – ja, Rückenschmerzen. Und man hört es schon in der Anamnese, was da los ist! Macht heute eigentlich noch jemand mehr als 60 min Anamnese? Oder nur kurz Handshake, in den Schritt fassen und dann Massage? Ich weiß nicht, ob das so richtig ist! Auf alle Fälle: Ulrike berichtet so: Schmerzen beim Schuheanziehen, beim Sockenanziehen, Schmerzverstärkung morgens, Physioübungen machen es schlimmer (was wurde gemacht? Rate mal kurz, ich löse es am Ende auf...) und der gute alte Jürgen, also ich meine die junge Ulrike, Anfang 20, hat Sorge, dass es so weitergeht. Häufiger Gedanke meiner Patienten in der Therapie: Wenn das jetzt schon so kacke ist, wie soll es in 10 Jahren sein!?
Ok. Untersuchung bestätigt Anamnese. Keine Red Flags, also Screening unauffällig, und dann Übungen anschauen – wie erwartet, das Bild ist rund. Rehaplanung, Edukation etc., Udo leuchtet, ich meinte Claudie, wie war noch mal sein, ihr Name – schmunzel bitte etwas: Ulrike verstand, woher die Probleme kommen, wieso sie noch da sind, hat einen Fahrplan und auch die Reha-Übungen, die wir durchgesprochen haben, waren alle schmerzfrei.
Eine Bitte: Macht euren Job richtig. Du kannst zwar nicht jeden retten, manchmal „matcht“ es nicht, aber das ist ok. Tu zumindest dein Bestes – und wenn du deine Grenzen (noch) nicht kennst, mach die Ausbildung zum Kraft- und Gesundheitstrainer, kauf meine Fachartikel oder buch den Assessment-Workshop.*
*wir haben Wartelisten eingeführt, z. B. beim Assessment-Workshop und beim Kraft- und Gesundheitstrainer, damit wir wissen, ob es sich direkt schon wieder nächstes Jahr lohnt! Also eintragen bei Interesse!
Lösung: Jefferson Curls und Crunches. Es wurden Jefferson Curls und Crunches gemacht! JA WARUM WIEDER NUR? Weil die Wirbelsäule ja bei Beugung so furchtbar schmerzt und er d...