Die gesamte Zukunft ist ungewiss, lebe jetzt.
Hi und hallo! Wie schaut’s aus!?
Wöchentliche Zusammenfassung aus der Praxis – bist du bereit? Kurz: Sales nicht vergessen bei Götterspeise, SF Magazin und Strength First – und die Termine für die Ausbildung zum Kraft- und Gesundheitstrainer und dem Assessment²-Workshop sind draußen – aber kommen wir zum Eigentlichen: Was war los in meiner Praxis!?
Also, letzte Woche hatte ich nur 5 Patienten. Naja, was heißt nur, das sind auch immer 4-Stunden-Termine… und das, was ich dir jetzt erzähle, passt zum vergangenen Newsletter: Die unwahre Geschichte, die du dir selbst erzählst und die dazu führt, dass du auf der Stelle trittst!
Ich bin auch drauf und dran, noch Psychologie zu studieren – ich merke immer mehr, wie übergeordnet deine eigenen Filter und deine Wahrnehmung ist und wie viel mehr es bei „normalen Gelenkschmerzen“ eigentlich in die Psycho-Schiene abdriftet. Naja, und weil ich einen PhD haben will… HERR DOKTOR! Das schreibe ich dann immer bei Name, wenn ich irgendwo bestelle: Vorname HERR, Nachname DOKTOR. Wie dem auch sei:
Einer hatte Rückenschmerzen, ein anderer generalisierte Schmerzen und noch ein anderer hatte an unterschiedlichen Sehnen Probleme. Und obwohl es unterschiedliche Personen waren, war es doch gleich: Deren Geschichten waren falsch und sie hatten Angst vor der ungewissen Zukunft. Unter uns? DIE ZUKUNFT IST IMMER UNGEWISS! Ich weiß ja jetzt noch nicht einmal, was ich heute Abend esse.
Typ 1 Rückenschmerz: Er hatte Angst vor fast jeder Bewegung und hatte Sachen wie SCHWERE OPERATION und ERWERBSUNFÄHIGKEIT im Kopf, etwas wie KARRIEREENDE und… wieso so dramatisch? Wieso nicht „eine saubere Reha und dann schmerzfrei?“, wieso nicht „na, dann halt OP und danach wieder belastbar?“ oder wieso ist die Operation schwer und kein Routine-Eingriff? Unsere Wortwahl, unsere Gedanken, beeinflussen unsere Handlungen in EXTREMER WEISE. Lebe jetzt! Heißt: Was geht, was kannst du JETZT SCHON TUN, damit es besser wird? Und was müsstest du tun, um deine Situation zu verschlechtern? Eben, genauso weitermachen und weiterDENKEN!
Typ 2 Ganzkörperschmerz: Er hing fest an mechanischen Erklärungsbildern. Die Fußwurzel, die über die Faszie am Olecranon zieht und daher den Bizeps krümmt und weiter über die… Du weißt schon, das ist ja totaler Quatsch. Wenn ein Gelenk schmerzt, dann ist es oft gar nicht das Gelenk – naja, oft schon, aber oft auch nicht… „Die Idee allein“ reicht schon dafür, um Schmerz zu entwickeln – schau dir das Bild aus meinem Buch Diagnose Sportunfähig an, da siehst du, wie komplex die Verarbeitungsprozesse sind, und such gerne mal nach „Gewebeschaden“ im Bild – kommt vor, aber ist nur EIN KLEINER...
