Das Leben ist so unfair…

Da habe ich auf einem Spielplatz mal einen kleinen Jungen gesehen. Vielleicht 10 Jahre alt. Er befüllte die Gießkanne mit Wasser und wollte die Gieskanne hochnehmen. Dabei kippte die Gieskanne um, das Wasser lief raus und er sagte: OCH MAN, WIESO IMMER ICH?

WIESO IMMER ICH? Wie kriegt ein so kleiner Junge diesen (GLAUBENs)Satz in den Kopf? Dieser Satz kann dein gesamtes Leben beeinflussen! (steuern!)

Ist das Leben unfair zu dir?

Also erstmal hi, moin, wie schaut´s?

Job scheiße. Partner/in scheiße. Wohnsituation und Kontoauszug scheiße? Kennste? Und warum du, warum ist das nur bei dir so?

Wieso immer ich...

Weißt du. Wir Menschen sind ziemlich gut darin uns auf die negativen Sachen zu konzentrieren und stärker zu gewichten. Fließendes Wasser, eine heiße dusche, mehr Speck am Bauch als gut für uns wäre (spricht meist für ausreichend Nahrung) und bei Netflix wissen wir auch gar nicht mehr, was wir da noch gucken sollen, haben schon alles durch.

IMMER MACHTS SCHLIMMER: Es ist gar nicht immer oder alles, aber unsere Perspektive, unser Blick macht es so und erschafft dabei eine Illusion, die wir uns dann irgendwann selbst glauben und gar nicht mehr zulassen, dass es EIGENTLICH GAR NICHT SO SCHEIßE IST! Und wozu führt das? Zu einem Scheißleben!

Eine kleine Übung? Nur heute mal?

Versuch heute mal dich auf die positiven Sachen zu konzentrieren.

Z. B. bei deinem Partner: Mach mal ein Kompliment? Sag oder schreib mal was nettes. Eine Umarmung AUS DEM NICHTS.

Sei mal dankbar fürs essen, musst ja nicht gleich beten (darfst es aber natürlich), für ein heißes Bad, für Ruhe und Langeweile.

Freu dich darüber, dass heute Sonntag ist. Ein ruhiger, entspannter Tag. Keine Termine, keine Telefonate. Denk nicht heute daran, dass morgen "wieder alle scheiße von vorne losgeht", sondern bleib mal hier, im Moment und nutz einen kleinen Perspektiven-Wechsel.

Dein Körper ist nicht schön? Irgendwas daran ist sicherlich schön. Hau dir also auf den Schw...