LACHSWRAP (LC, LS, GLUTENFREI)
Zutaten
Teig
- 400 g Spinat TK
- 200 g geriebenen Käse
- Meersalz nach Geschmack
Aufstrich
- 200 g Frischkäse
- 300 g Räucherlachs
Anleitungen
Teig
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Den Spinat mit dem Käse vermischen und mit Meersalz abschmecken.
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Den Teig auf einem Backblech mit Backpapier dünn ausstreichen. Teig ca. für 1 Backblech ausreichend.
Backen
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Den Teig ca 15min bei 200°C Umluft backen.
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Nach dem Backen den Teig komplett auskühlen lassen.
Aufstrich
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Nun den Teig mit Frischkäse bestreichen und anschließend mit Räucherlachs belegen.
Wrap rollen
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Der belegte Teig kann jetzt einfach zusammengerollt werden, am besten fixiert man die Rolle mit Alufolie.
So kann sie auch prima über Nacht ziehen, am 2. Tag schmeckt sie noch besser.
HINWEIS: Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deinen Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens.
