Vorsicht vor Osteosarkopenie im Alter! Was tun bei Osteoporose & Sarkopenie?Osteoporose und Sarkopenie sind und werden ein großes Problem unserer immer älter werdenden Bevölkerung. Was tut man dagegen? Lass uns das einmal genauer…
Osteoporose und Sarkopenie sind und werden ein großes Problem unserer immer älter werdenden Bevölkerung. Was tut man dagegen? Lass uns das einmal genauer…
Muskelverletzungen: Lösungen für Zerrungen & Muskelfaserrisse im SportWer kennt es nicht: Du trittst beim Sprint an und SNAP… ein Stich in der Oberschenkelrückseite? Darum geht es heute: Zerrungen, Muskelfaserrisse und…
Wer kennt es nicht: Du trittst beim Sprint an und SNAP… ein Stich in der Oberschenkelrückseite? Darum geht es heute: Zerrungen, Muskelfaserrisse und…
Eisenmangel – unterschätzt, aber folgenschwerWeniger Eisen = schlechtere Regeneration, Müdigkeit, MEHR VERLETZUNGEN UND OSTEOPOROSE (und Schilddrüsenunterfunktion...)! Wusstest du das schon? Es wird ja in so „manchen Kreisen“…
Weniger Eisen = schlechtere Regeneration, Müdigkeit, MEHR VERLETZUNGEN UND OSTEOPOROSE (und Schilddrüsenunterfunktion...)! Wusstest du das schon? Es wird ja in so „manchen Kreisen“…
Achillessehne Schmerzen – welche Übung ist die beste?Welche Übung die beste bei Problemen mit der Achillessehne ist? Das ist eine sehr häufige Frage. Nicht nur bei Achillessehnenschmerzen! Aber weißt du,…
Welche Übung die beste bei Problemen mit der Achillessehne ist? Das ist eine sehr häufige Frage. Nicht nur bei Achillessehnenschmerzen! Aber weißt du,…
Moderne Sporternährung für Crossfit, Kraftsport und mehr!Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…
Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…
Schmerzen der Achillessehne behandeln – neue Studie!Die neuste Studie 2025 von Pringels et al. 2025 zeigt, dass es bei Insertionstendinopathien der Achillessehne NICHT gut ist, wenn mit vollem Bewegungsausmaß…
Die neuste Studie 2025 von Pringels et al. 2025 zeigt, dass es bei Insertionstendinopathien der Achillessehne NICHT gut ist, wenn mit vollem Bewegungsausmaß…
Ernährung bei Verletzungen, Operationen und Schmerzen?ERNÄHRUNG IN DER REHABILITATION VON VERLETZUNGEN? Ein entscheidendes Thema, welches in der Orthopädie, Neurologie, Physiotherapie, ja vielleicht sogar in der gesamten Medizin, oft…
ERNÄHRUNG IN DER REHABILITATION VON VERLETZUNGEN? Ein entscheidendes Thema, welches in der Orthopädie, Neurologie, Physiotherapie, ja vielleicht sogar in der gesamten Medizin, oft…
Hilfe Bandscheiben-Vorfall – operieren oder nicht? #ohje-ohje-das-mrtRückenschmerzen und Bandscheibenschäden sind häufig und oft beängstigend – teils Karriere-beendet, oft behandlungsresistent, eine „richtig gute Lösung für das Problem“ wird oft nicht…
Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden sind häufig und oft beängstigend – teils Karriere-beendet, oft behandlungsresistent, eine „richtig gute Lösung für das Problem“ wird oft nicht…
Kaffee ist ungesund. Punkt!Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation nie hin – ABER WUSSTEST DU, dass Müdigkeit gar kein Kaffee-Mangel ist? Du wirst dich eventuell wundern,…
Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation nie hin – ABER WUSSTEST DU, dass Müdigkeit gar kein Kaffee-Mangel ist? Du wirst dich eventuell wundern,…
