Kategorie: VERLETZUNG, WUNDHEILUNG & SCHMERZ

2. März 2025

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Schmerzen der Achillessehne behandeln – neue Studie!
Die neuste Studie 2025 von Pringels et al. 2025 zeigt, dass es bei Insertionstendinopathien der Achillessehne NICHT gut ist, wenn mit vollem Bewegungsausmaß…
Achillessehnenschmerzen Übungen Dehnungen Was tun
Die neuste Studie 2025 von Pringels et al. 2025 zeigt, dass es bei Insertionstendinopathien der Achillessehne NICHT gut ist, wenn mit vollem Bewegungsausmaß…

27. Januar 2025

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Ernährung bei Verletzungen, Operationen und Schmerzen?
ERNÄHRUNG IN DER REHABILITATION VON VERLETZUNGEN? Ein entscheidendes Thema, welches in der Orthopädie, Neurologie, Physiotherapie, ja vielleicht sogar in der gesamten Medizin, oft…
Ernährung bei Operationen Verletzungen und Schmerzen Physiotherapie Ernährung
ERNÄHRUNG IN DER REHABILITATION VON VERLETZUNGEN? Ein entscheidendes Thema, welches in der Orthopädie, Neurologie, Physiotherapie, ja vielleicht sogar in der gesamten Medizin, oft…

19. Januar 2025

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Hilfe Bandscheiben-Vorfall – operieren oder nicht? #ohje-ohje-das-mrt
Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden sind häufig und oft beängstigend – teils Karriere-beendet, oft behandlungsresistent, eine „richtig gute Lösung für das Problem“ wird oft nicht…
Bandscheibenvorfall operieren oder nicht
Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden sind häufig und oft beängstigend – teils Karriere-beendet, oft behandlungsresistent, eine „richtig gute Lösung für das Problem“ wird oft nicht…

27. Oktober 2024

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Kaffee ist ungesund. Punkt!
Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation nie hin – ABER WUSSTEST DU, dass Müdigkeit gar kein Kaffee-Mangel ist? Du wirst dich eventuell wundern,…
Kaffee ist nicht gesund
Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation nie hin – ABER WUSSTEST DU, dass Müdigkeit gar kein Kaffee-Mangel ist? Du wirst dich eventuell wundern,…

20. Oktober 2024

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Trainierst du deine Sehnen extra? Mehr Leistung, weniger verletzt.
Ich verspreche dir – dieser Artikel wird deine Sicht auf Training verändern. Also zumindest wenn du den Status „pubertierender TRT-Pumper“ verlassen hast. Denn…
Sehnenschmerzen Sehnentherapie Prävention von Sehnenverletzungen Physiotherapie Warstein
Ich verspreche dir – dieser Artikel wird deine Sicht auf Training verändern. Also zumindest wenn du den Status „pubertierender TRT-Pumper“ verlassen hast. Denn…

9. August 2024

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Wieso du deinen Patienten und Klienten oft nicht helfen kannst?
Oder dir als Patient und Klient oft nicht geholfen wird? … und ihr beide weniger verdient, als ihr gerne würdet? Triggerwarnung: Lass mich…
Oder dir als Patient und Klient oft nicht geholfen wird? … und ihr beide weniger verdient, als ihr gerne würdet? Triggerwarnung: Lass mich…

14. Juli 2024

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Was tun bei Golferellbogen und Tennisellbogen?
Diese beiden sind die häufigsten Beschwerdebilder des Ellbogens und bevor ich dir zeige, was man hier machen kann, erkläre ich dir einige wichtige…
Behandlung Golferellbogen was tun bei Tennisellbogen
Diese beiden sind die häufigsten Beschwerdebilder des Ellbogens und bevor ich dir zeige, was man hier machen kann, erkläre ich dir einige wichtige…

28. Juni 2024

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Was tun bei Bandscheiben­vorfall? #estutsoweh
Ich habe eine Frage bekommen bezüglich Bandscheibenvorfall. Es sei so langwierig, wird zwar besser, aber nicht wie erwartet und die Physiotherapie tut auch…
schnelle hilfe bei Bandscheibenvorfall
Ich habe eine Frage bekommen bezüglich Bandscheibenvorfall. Es sei so langwierig, wird zwar besser, aber nicht wie erwartet und die Physiotherapie tut auch…

23. August 2023

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Moderne Sporternährung für Crossfit, Kraftsport und mehr! (Version 2024)
Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…
Kohlenhydrate im Sport Ernährung für Crossfit Ernährung für Muskelaufbau Warstein Chris Eikelmeier
Es wird ja oft gesagt, dass du MUSST! Du musst frühstücken, du musst Kohlenhydrate, du musst Protein, du musst auf jeden Fall… gar…

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