Wie wird man gesünder, fitter, zufriedener?Wenn man seine Ziele erreichen möchte, dann steht man sich oft selbst im Weg. Und dabei meine ich nicht nur seine körperlichen Ziele…
Wenn man seine Ziele erreichen möchte, dann steht man sich oft selbst im Weg. Und dabei meine ich nicht nur seine körperlichen Ziele…
Sport gegen Depressionen?Nicht irgendein Sport – doch wahrscheinlich ist auch irgendeiner besser als keiner… – sondern KRAFTTRAINING! Brandaktuelle Studie: 8 Wochen lang Sport oder einfach…
Nicht irgendein Sport – doch wahrscheinlich ist auch irgendeiner besser als keiner… – sondern KRAFTTRAINING! Brandaktuelle Studie: 8 Wochen lang Sport oder einfach…
mrt statt Diagnose – sinnvoll oder nicht?„Ok, also soll ich jetzt noch ein (anderes) MRT machen!?“ Kennst du diesen Gedanken? Ein MRT machen – also Magnetresonanz-Tomograph – für eine…
„Ok, also soll ich jetzt noch ein (anderes) MRT machen!?“ Kennst du diesen Gedanken? Ein MRT machen – also Magnetresonanz-Tomograph – für eine…
gesundheit is(s)t mehr als Snickers oder Currywurst…Einmal ganz zu Anfang: Du bist was ganz Besonderes, wirklich. Niemand is(s)t wie du...: Jeder möchte, dass es so ist – jeder denkt,…
Einmal ganz zu Anfang: Du bist was ganz Besonderes, wirklich. Niemand is(s)t wie du...: Jeder möchte, dass es so ist – jeder denkt,…
diagnose sportunfähig: die (ohn) macht der diagnose!Ich wurde ausgemustert – sportunfähig – ich wurde 3-Mal in meinem Leben für sportunfähig und „untauglich“ erklärt – instabil, schwacher Halteapparat, laxe Bänder…
Ich wurde ausgemustert – sportunfähig – ich wurde 3-Mal in meinem Leben für sportunfähig und „untauglich“ erklärt – instabil, schwacher Halteapparat, laxe Bänder…
know who you are: Deine Persönlichkeit bestimmt dein Glück(sgefühl)!„boah ne, das fühlt sich alles nicht richtig an…“, aber was genau? Kennst du dieses Gefühl? Dieses erdrückende, dieses schwere auf der Brust,…
„boah ne, das fühlt sich alles nicht richtig an…“, aber was genau? Kennst du dieses Gefühl? Dieses erdrückende, dieses schwere auf der Brust,…
das nächste jahr geht zuende… und noch immer bist du…!?Der oder Die will ja gar keine Lösung, sondern nur eine Beschwerde loslassen!!! Und genau deshalb kommt eine Lösung auch nie in deren…
Der oder Die will ja gar keine Lösung, sondern nur eine Beschwerde loslassen!!! Und genau deshalb kommt eine Lösung auch nie in deren…
die „pause-knopf-mentalität“: heute nicht, aber dafür morgen dann, auch nicht…Such dir nicht den perfekten Zeitpunkt um dein Leben in die richtige Bahn zu lenken, deine Gesundheit zu verbessern, abzunehmen, zuzunehmen, gesünder zu…
Such dir nicht den perfekten Zeitpunkt um dein Leben in die richtige Bahn zu lenken, deine Gesundheit zu verbessern, abzunehmen, zuzunehmen, gesünder zu…
der mentale teil: deine entscheidung!Der mentale Teil Part 1: Von Wille und Wolle! Ja egal wobei, ob du glaubst, dass du es schaffst oder nicht, du wirst…
Der mentale Teil Part 1: Von Wille und Wolle! Ja egal wobei, ob du glaubst, dass du es schaffst oder nicht, du wirst…