Kategorie: PHYSIO & REHA

Es wird immer komplizierter. Also, ich habe das Gefühl. Als ich vor fast 17 Jahren mit dem Kraftsport angefangen hab (damals war es…

Kommt es zu einer Verletzung verändern sich der pH-Wert und der Sauerstoffgehalt des Gewebes. Das, und die Verletzung von Zellen im Wundgebiet, führen…

"ich hab ein Impingement" ... ja aber was hast du? "ein Impingement". Achso, jetzt hab ichs verstanden ... Ein Impingement-SYNDROM ist ein Symptomkomplex…

OH NEIN, der Wirbel ist schon wieder herausgesprungen … QUERSCHNITT. Drück ihn wieder rein? Geht nicht, Rollstuhl. Kennst du? NEIN! Wie oft ist…

Stell dir vor, dass du die Kante von einem Blatt Plattpapier unter einem Kissen erspüren musst – genau, das geht nicht. Und genauso wenig…

Kugel ich mir das Schultereckgelenk bei einer Windmill aus. Weil ich auf dem Gummiboden hängen geblieben bin … ja sowas macht man ja…

Der Bodybuilder möchte den "Tear Drop" an seinem Knie – der Patient mit Knieschmerzen, einfach nur  wieder eine richtige Knieführung und schmerzfrei durch den…

Ein kontroverses Thema: Dehnen / Stretching im Kraftsport. Macht es mich beweglicher? Stärker? Schwächer? Und wie funktioniert so ein Beweglichkeits-programm überhaupt? Welche Mechanismen…