Carnivore Diät: Wie Fleisch helfen kann, deine Darmgesundheit zu verbessern!SIBO, Reizdarm, Autoimmunerkrankungen – es gibt kaum etwas, das den Alltag so leise, aber konsequent ruinieren kann wie ein rebellischer Darm und ein…
SIBO, Reizdarm, Autoimmunerkrankungen – es gibt kaum etwas, das den Alltag so leise, aber konsequent ruinieren kann wie ein rebellischer Darm und ein…
Süße(n) ohne Reue? Honig oder Süßstoff, was ist gesünder?Oh nein!? Neue Studie zu Süßstoff zeigt, dass der Süßstoff Sucralose mehr Hunger macht! Oder? Lass uns das mal genauer besprechen und schauen,…
Oh nein!? Neue Studie zu Süßstoff zeigt, dass der Süßstoff Sucralose mehr Hunger macht! Oder? Lass uns das mal genauer besprechen und schauen,…
Eisenmangel – unterschätzt, aber folgenschwerWeniger Eisen = schlechtere Regeneration, Müdigkeit, MEHR VERLETZUNGEN UND OSTEOPOROSE (und Schilddrüsenunterfunktion...)! Wusstest du das schon? Es wird ja in so „manchen Kreisen“…
Weniger Eisen = schlechtere Regeneration, Müdigkeit, MEHR VERLETZUNGEN UND OSTEOPOROSE (und Schilddrüsenunterfunktion...)! Wusstest du das schon? Es wird ja in so „manchen Kreisen“…
Krafttraining ist Medizin – gerade im Alter! Sarkopenie no more!„Krafttraining im Alter? Das bringt doch eh nichts mehr!“ Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du ihn selbst schon mal gedacht, gehört oder…
„Krafttraining im Alter? Das bringt doch eh nichts mehr!“ Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du ihn selbst schon mal gedacht, gehört oder…
Lipödem – was wirklich hilft: Ernährung, Lebensstil und neue Erkenntnisse!Lipödem – Schmerzen ohne Hoffnung? Viele Frauen mit Lipödem hören nicht nur von einem „Experten“: „Da kann man nichts machen.“ Doch das stimmt…
Lipödem – Schmerzen ohne Hoffnung? Viele Frauen mit Lipödem hören nicht nur von einem „Experten“: „Da kann man nichts machen.“ Doch das stimmt…
Intuitives Essen ohne Sahneprotein und Kalorienzählen – funktioniert das?Ich gebe dir meine klare Antwort: Jein! Intuitives Essen ist ein Ansatz, der auf die Wahrnehmung und das Vertrauen in die körpereigenen Hunger-…
Ich gebe dir meine klare Antwort: Jein! Intuitives Essen ist ein Ansatz, der auf die Wahrnehmung und das Vertrauen in die körpereigenen Hunger-…
Süßstoffe schädlich für den Darm? Whey Protein schlecht für den Darm?Natürlich! IMMER ALLES SCHLECHT für den Darm, vor allem, wenn jemand anders es verkauft und nicht man selbst – und man sich nicht…
Natürlich! IMMER ALLES SCHLECHT für den Darm, vor allem, wenn jemand anders es verkauft und nicht man selbst – und man sich nicht…
„Süßstoffe künstlich, ungesund und schädigen deinem Körper!“Also wären die das Schlimmste, würden die ganzen Süßstoff-Brüder schon lange an der Ecke liegen, oder? Jeder Bodybuilder, der seit dem 12ten Lebensjahr…
Also wären die das Schlimmste, würden die ganzen Süßstoff-Brüder schon lange an der Ecke liegen, oder? Jeder Bodybuilder, der seit dem 12ten Lebensjahr…
Achillessehne Schmerzen – welche Übung ist die beste?Welche Übung die beste bei Problemen mit der Achillessehne ist? Das ist eine sehr häufige Frage. Nicht nur bei Achillessehnenschmerzen! Aber weißt du,…
Welche Übung die beste bei Problemen mit der Achillessehne ist? Das ist eine sehr häufige Frage. Nicht nur bei Achillessehnenschmerzen! Aber weißt du,…
