Kategorie: ALLGEMEINE GESUNDHEIT

2. Februar 2025

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Wie wird man gesünder, fitter, zufriedener?
Wenn man seine Ziele erreichen möchte, dann steht man sich oft selbst im Weg. Und dabei meine ich nicht nur seine körperlichen Ziele…
Wie erreicht man seine Ziele - der one minute manager - abnehmen Gesundheit
Wenn man seine Ziele erreichen möchte, dann steht man sich oft selbst im Weg. Und dabei meine ich nicht nur seine körperlichen Ziele…

27. Januar 2025

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Ernährung bei Verletzungen, Operationen und Schmerzen?
ERNÄHRUNG IN DER REHABILITATION VON VERLETZUNGEN? Ein entscheidendes Thema, welches in der Orthopädie, Neurologie, Physiotherapie, ja vielleicht sogar in der gesamten Medizin, oft…
Ernährung bei Operationen Verletzungen und Schmerzen Physiotherapie Ernährung
ERNÄHRUNG IN DER REHABILITATION VON VERLETZUNGEN? Ein entscheidendes Thema, welches in der Orthopädie, Neurologie, Physiotherapie, ja vielleicht sogar in der gesamten Medizin, oft…

15. Dezember 2024

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Insulinresistenz: Wie funktioniert das!?
Ich erkläre dir das genauer, in high speed, in diesem Video: klick. Aber dieser Artikel liefert dir natürlich noch mal ein paar zusätzliche…
Insulinresistenz Low Carb Ernährung Lifestylemedizin
Ich erkläre dir das genauer, in high speed, in diesem Video: klick. Aber dieser Artikel liefert dir natürlich noch mal ein paar zusätzliche…

8. Dezember 2024

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Das Leaky Gut-Syndrom? Darmsanierung How To!
„Immer wenn ich Junk Food esse, dann geht es mir besser“ – das sagte mal ein Patient zu mir. Verrückt, oder? Das sagen…
Ernährung beim Leaky Gut Syndrom Darmsanierung Allergien Autoimmunerkrankungen Warstein
„Immer wenn ich Junk Food esse, dann geht es mir besser“ – das sagte mal ein Patient zu mir. Verrückt, oder? Das sagen…

27. Oktober 2024

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Kaffee ist ungesund. Punkt!
Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation nie hin – ABER WUSSTEST DU, dass Müdigkeit gar kein Kaffee-Mangel ist? Du wirst dich eventuell wundern,…
Kaffee ist nicht gesund
Kaffee erreicht Stellen, da kommt Motivation nie hin – ABER WUSSTEST DU, dass Müdigkeit gar kein Kaffee-Mangel ist? Du wirst dich eventuell wundern,…

20. Oktober 2024

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Trainierst du deine Sehnen extra? Mehr Leistung, weniger verletzt.
Ich verspreche dir – dieser Artikel wird deine Sicht auf Training verändern. Also zumindest wenn du den Status „pubertierender TRT-Pumper“ verlassen hast. Denn…
Sehnenschmerzen Sehnentherapie Prävention von Sehnenverletzungen Physiotherapie Warstein
Ich verspreche dir – dieser Artikel wird deine Sicht auf Training verändern. Also zumindest wenn du den Status „pubertierender TRT-Pumper“ verlassen hast. Denn…

13. Oktober 2024

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deutschland ist mangelversorgt!
Es erscheinen regelmäßig irreführende Publikationen über die Gesundheitsrisiken von Nahrungsergänzungsmitteln, welche dabei allerdings keine wirklich guten Recherchen und Belege verwenden, sondern...
Mangelversorgt Deutschland ist mangelversorgt
Es erscheinen regelmäßig irreführende Publikationen über die Gesundheitsrisiken von Nahrungsergänzungsmitteln, welche dabei allerdings keine wirklich guten Recherchen und Belege verwenden, sondern...

9. August 2024

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Wieso du deinen Patienten und Klienten oft nicht helfen kannst?
Oder dir als Patient und Klient oft nicht geholfen wird? … und ihr beide weniger verdient, als ihr gerne würdet? Triggerwarnung: Lass mich…
Oder dir als Patient und Klient oft nicht geholfen wird? … und ihr beide weniger verdient, als ihr gerne würdet? Triggerwarnung: Lass mich…

28. Juli 2024

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Du brauchst erstmal keine Blutwerte! #oftunnötig
Fast täglich bekomme ich auf Instagram oder per Mail die Frage: „Chris, kannst du dir einmal meine Blutwerte anschauen?“ – ehm, ich kann…
Blutwerte verstehen und interpretieren Biochemie des Menschen Ausbildung
Fast täglich bekomme ich auf Instagram oder per Mail die Frage: „Chris, kannst du dir einmal meine Blutwerte anschauen?“ – ehm, ich kann…
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