Vitamin d3: Wirkung, Mangel, Dosierung & aktuelle StudienlageVitamin D3 ist in aller Munde. DAS SUPERVITAMIN? Jein. Vitamin D ist weder nutzlos noch ein magisches Sonnenhormon, das alles heilt. Die Datenlage…
Vitamin D3 ist in aller Munde. DAS SUPERVITAMIN? Jein. Vitamin D ist weder nutzlos noch ein magisches Sonnenhormon, das alles heilt. Die Datenlage…
Magnesiumoxid vs. Magnesiumcitrat: Welche Form ist wirklich besser?Magnesiumcitrat gilt als die überlegene Form: Teurer, besser bioverfügbar, das Richtige für Anspruchsvolle, oder. Diese Annahme ist leider falsch. Magnesiumoxid hat in bestimmten…
Magnesiumcitrat gilt als die überlegene Form: Teurer, besser bioverfügbar, das Richtige für Anspruchsvolle, oder. Diese Annahme ist leider falsch. Magnesiumoxid hat in bestimmten…
Beta-Alanin: Wirkung, Dosierung und Nutzen im SportBeta-Alanin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure und dient im Körper als Baustein für Carnosin. Und Carnosin ist spannend, weil es im Muskel Säuren puffern…
Beta-Alanin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure und dient im Körper als Baustein für Carnosin. Und Carnosin ist spannend, weil es im Muskel Säuren puffern…
Kreatin: Wirkung, Dosierung & Einnahme (kompletter Guide 2026)Kreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Hunderte Studien und eindeutige Ergebnisse für Kraft und Muskelmasse. Kreatin ist sicher und günstig.…
Kreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Hunderte Studien und eindeutige Ergebnisse für Kraft und Muskelmasse. Kreatin ist sicher und günstig.…
Gicht & Fleisch: Was darfst du wirklich essen? (Harnsäurewerte senken)Welches Fleisch darf man bei Gicht essen? Und was wirklich den Harnsäurespiegel hochtreibt? Kurzantwort: Fleisch ist nicht die Hauptursache für Gicht! Bei hohen…
Welches Fleisch darf man bei Gicht essen? Und was wirklich den Harnsäurespiegel hochtreibt? Kurzantwort: Fleisch ist nicht die Hauptursache für Gicht! Bei hohen…
ist rotes fleisch ungesund? neu5gc, neu5ac und Gesundheit!N-Glycolylneuraminsäure? N-Acetylneuraminsäure? Ja genau. Du hast davon gehört, du hast es auch schon gegessen und vielleicht bekommst du gerade auch Angst davor?! Neu5Gc…
N-Glycolylneuraminsäure? N-Acetylneuraminsäure? Ja genau. Du hast davon gehört, du hast es auch schon gegessen und vielleicht bekommst du gerade auch Angst davor?! Neu5Gc…
Carnivore Ernährung: Ist Fleisch gesund oder ungesund?Du hörst es immer wieder: Fleisch kann nicht gesund sein. Vegan oder vegetarisch ist besser, gesünder und wenn Fleisch, dann bitte nur ganz…
Du hörst es immer wieder: Fleisch kann nicht gesund sein. Vegan oder vegetarisch ist besser, gesünder und wenn Fleisch, dann bitte nur ganz…
L-Carnitin im Sport: Wirkung auf Leistung & RegenerationL-Carnitin kann im Sport interessant sein, weil es am Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrien beteiligt ist und dadurch den Energiestoffwechsel beeinflussen kann.…
L-Carnitin kann im Sport interessant sein, weil es am Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrien beteiligt ist und dadurch den Energiestoffwechsel beeinflussen kann.…
Macht L-Carnitin Herzprobleme? tmao, Carnitin und Herzinfarkt!Ist Carnitin gefährlich? L-Carnitin kann abhängig von der Darmflora und Insulinsensitivität den TMAO-Spiegel erhöhen – und TMAO korreliert in Studien mit kardiovaskulären Erkrankungen.…
Ist Carnitin gefährlich? L-Carnitin kann abhängig von der Darmflora und Insulinsensitivität den TMAO-Spiegel erhöhen – und TMAO korreliert in Studien mit kardiovaskulären Erkrankungen.…
